Postado em 31/07/2019 • Nutrição

10 Alimentos que melhoram a memória

Saiba quais alimentos te ajudam a melhorar sua memória

Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta sua memória:

➡Espinafre, brócolis e companhia
➡Abacate
➡Suco de uva
➡Azeite de oliva
➡Chá
➡Peixe
➡Nozes, castanhas e afins
➡Chocolate amargo
➡Ovo
➡ Café

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