Postado em 04/03/2020 •
Nutrição
Permaneça sempre atento ao alimentos que são ditos saudáveis mais que podem causar danos à sua saúde.
Fique alerta para os alimentos considerados saudáveis, mas que escondem em sua composição altas taxas de açúcares.
É preciso bastante atenção ao rótulo do produto:
Sucos de caixinha: sucos industrializados com título de néctar de fruta são uma mistura de água e polpa de frutas com açúcar;
Barrinhas de cereais: buscando ingerir menos calorias no dia a dia, muitas pessoas optam por barras de cereais.
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